Springtime Family Fun: Great Ways To Get Everybody Active As The Weather Warms

Once the spring season hits, many people start feeling an itch to get outside and get active. It can be a challenge to keep moving during the colder winter months, but springtime tends to become a great motivator for families to make an effort to get moving. What are some great ways for parents to get started on embracing the spring season and get the whole family going? continue reading

Galletas de Cambur

Yoga with Soraya

Como saben, tengo tres hijos, dos trabajos y poco tiempo para cocinar. Sin embargo, trato de comer lo más limpio y saludable posible, así que mis recetas siempre son con pocos ingredientes e implican sólo unos minutos de preparación. Así que en pocas palabras y sin más preámbulo, aquí les dejo la receta fácil de unas galletas de sólo tres ingredientes. Continúa leyendo

Protein Waffles

Yoga en Español

These waffles have been my family’s breakfast for the past couple of weekends. We don’t eat anything else on Sundays since we bought the waffle maker, and everybody is happy at home. These waffles are not only savory, but also nutritious. The best thing is that you can easily freeze the extras. Sometimes I Continue reading Protein Waffles

Waffles de Proteína

Yoga with Soraya

Estos waffles han sido el desayuno de los últimos fines de semana para mi familia. Desde que tenemos wafflera, no comemos más nada los domingos, y en la casa todos felices. Estos waffles además de deliciosos, son súper nutritivos. Y lo mejor de todo es que los extras se pueden congelar perfectamente. A veces Continúa leyendo