Papaya Maya

Delicious Papaya Smoothie

Yoga with Soraya

No hay mejor medicina que la que nos regala la madre naturaleza. Papaya Maya está full de beneficios para la salud. La mezcla del dulce de la lechoza con el ácido de la naranja hace que este jugo tenga un sabor tropical increíblemente delicioso. Esta bebida no sólo es refrescante, sino sustanciosa. Es una excelente opción para desayuno o merienda. Pruébala y te aseguro que tus idas al baño serán un paseo y te sentirás aliviado sobre todo si sufres de estreñimiento. También, si no estás acostumbrado a ingerir jugos verdes, ésta es una buena manera de Ver Receta Aquí

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Jugo Anti-Inflamatorio

 

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¿Te sientes hinchado después del fin de semana largo? ¿Después de comer sobras por tres días seguidos? Este jugo podría ser justo lo que tu cuerpo necesita.

Estoy segura que durante el fin de semana de Acción de Gracias consumimos muchísimas toxinas, en comidas o en bebidas. Mezcla estos cuatro ingredientes, y estarás desintoxicando tu hígado, que es responsable de sacar estas toxinas de tu cuerpo.

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Merengada de Cambur y Berries

Yoga with Soraya


Merengada de Cambur y Berries

– 1 taza de berries congeladas
– 2 cambures (guineos)
– 1 taza de leche de almendras

Licua todos los ingredientes.
Sírvela y añade los toppings de tu preferencia.


Beneficios: Esta merengada es rica en nutrientes, antioxidantes y fitoquímicos que pueden ayudar a prevenir los efectos del envejecimiento, enfermedades cardiovasculares, artritis, diabetes, alta presión arterial y ciertos tipos de cáncer. También es buena para el movimiento intestinal y la saciedad.

¡Disfrútala! Si pruebas esta receta en casa, tómale una foto y usa #SorayasRecipe para poder ver tus creaciones.

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Besos,

Soraya
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